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Salud, Paz y Fuerza Invulnerables
Fortaleza y Salud en Movimiento
1.1 Explicación Jalar y Empujar (3:28)
1.2 Jalar y Empujar (23:44)
2.1 Calentamiento (7:55)
3.1 Explicación par Riñones y Timo (2:23)
3.2 Fortalecer Riñones y Timo (13:40)
4.1 Explicación para Costillas, Columna y Caderas (9:29)
4.2 Costillas, Columna y Caderas (12:26)
5.1 Explicación para Articulaciones y Extremidades (4:09)
5.2 Abrir Articulaciones y Extremidades (10:46)
Paz y Tranquilidad
Meditación para el Momento Presente
Meditación para Relajar la Mente
Meditación de No Hacer Nada
Liberar la Ansiedad
Liberar el Estrés
Recuperar la Salud
Mandar Información para Acelerar la Recuperación
Reunir Qi
Reunir Qi para abrir las Vías Respiratorias
Fortalecer la Columna Sentados
Dormir Profundamente
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3.1 Explicación par Riñones y Timo
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